孕晚期采取左侧卧位的睡姿，有利于改变子宫右旋，减轻子宫血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿发育。
但是这一种讲法是站在科学的角度。
并不具有个体性，也就是说每一个人的习惯都是不一样的，有的人在使用左侧睡觉之后反而睡不着，这个时候就不适宜使用这一种方法睡觉，否则容易导致失眠无法调节，继而导致胎儿的成长也出现问题。
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因此虽然左侧睡觉有好处，可以并不是所有人都适合的，大家在选择的时候还是应该根据个人的情况作出科学的决定，而不要因为选择了左侧睡觉而影响正常睡眠。
孕妇失眠怎么办1、可以使用多个柔软枕头让自己躺在最安逸的姿势，可以加快入眠。
2、睡前喝一杯热牛奶可以加快入睡，但不要喝太多，以免应要频频上厕所而无法熟睡。
3、不要太担心睡眠问题，否则会因为惊慌而更睡不着。
4、食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药、无副作用。
深圳代孕8个月左侧睡很累怎么回事，大家清楚了吗？如果晚上的睡姿不舒服，孕妈妈们可以适当的调整，不过还是要以不压迫胎儿为前提！除了需要保胎的一些孕妈妈们需要长期卧床休息，建议其他孕妇可以适当的做一些运动，那么生产的时候才会更有力气。
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