孕妇蚕豆吃多了会怎样 小心出现这四个情况

1

胀气

蚕豆的淀粉含量很下，妊妇一次性吃太多后会有很强的饱腹感，呈现肚子胀气的环境。

2

腹泻

蚕豆性泻，妊妇适量食用有润肠通便的作用，但若一次性吃太多则会毁伤脾胃，简单呈现腹泻等问题。

3

上火

蚕豆本身燥热，蚕豆皮也口感粗拙，妊妇吃多了蚕豆简单上火，且借能够因吃蚕豆而惹起口腔粘膜过多摩擦运动呈现毁伤、口干舌燥等问题。

4

瘦削

蚕豆的淀粉跟热量皆很下，一把蚕豆的热量相当于2个鸡蛋的热量，妊妇时常大批吃蚕豆便简单发胖。特殊是吃油炸蚕豆，借增长了油脂的摄入，会更简单招致瘦削问题。