助孕期间男人吃什么，助孕期间不能吃什么

　　很多人认为，助孕的准备工作只需女性来做即可，其实不然，男性朋友也要注意很多事项，在吃食方面也有很多禁忌。那么，下面，我们一起来了解一下。

　　1、男性助孕期间不能吃的食物，最典型的就是棉籽，或者从棉籽里面提炼出来的油。据文献报道，棉籽油里面含有一种酚类物质，能杀死精子，有避孕药类似的作用，所以男性在助孕期间就要不要碰这类食物。

　　2、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、火麻仁、杏仁等这些东西，也是被认为是不利于性功能的食品。虽然其没有明确的科学佐证，但据记载认为，这些食物具有伤精冷肾的作用，所以男性要助孕期间还是要少吃，或是不吃。

　　3、现在的很多男性都很喜欢吃夜宵，而夜宵中就避免不了烧烤、饮酒、以及一些腌制过的饿食物，据科学证实，烟酒、腌制品、辛辣食物对精子有一定的杀灭作用，建议在助孕期间，就尽量不要去吃这些东西。

　　4、大蒜虽然是天然的植物广谱抗菌素，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有明显的抑制和杀灭作用。但是，对于男性朋友而言， 入过多大蒜会损伤脾胃正气，脾胃受到损伤，必然出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状，影响肾气，使得气血受损，最终导致男子精少不育。

　　男性在助孕期间除了要注意上述提到的食物以外，同时还要注意其他影响精子生成和健康的因素，主要有以下几个方面要注意：

　　1、生精功能的影响。男性之所以会有精子是依靠一定的生精系统来控制的，如果男性生精系统的任何一部分出现了异常就会引起男性生精功能失调，导致男性的精子成活率低。

　　2、高温环境。如果男性长期处于高温环境中，对于精子的生产以及生存都有很大的伤害，所以高温环境对于助孕期的男性非常不利，所以要引起重视。助孕期的男性最好就不要去泡温泉，或是洗桑拿，或是进入一些洗浴场所。

　　3、有害物质。很多男性的工作难免会有接触到一些有害的物质，对于这类男性来说在助孕期间就要远离这些害物质，例如放射物质、化学毒物等，都会引起男性精子活力降低导致精子成活率低，会对将来孩子的健康埋线隐患。

　　温馨提示：助孕期间注意的事项不要忽视，否则会对精子造成不利，从而影响到日后孩子的健康。

　　以上是对“助孕期间男人吃什么，助孕期间不能吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！